【豊田市】耳つぼダイエット『スリムセラピー和音』。代謝アップ、脂肪燃焼効果の促進など痩せる体作りに効果的です。イヤーキャンドルの施術や、ダイエットスクール講座も開講しております。

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いつも何かを食べていませんか?

■2015/11/19 いつも何かを食べていませんか?
身体の内や外からきれいになって、女子力アップ。そんなあなたをサポートするスリムセラピー和音のかずみです。


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朝起きてから夜寝るまでの間に、いつも何かをつまんでいませんか?
間食のことになります。

家ではテレビを見ながら。パクパク?
会社では、パソコンに向かいながら、モグモグ?

間食しているので太ってしまうから、食事を控えめにしているけど。。。
思い当たることはありませんか?

胃酸がで続けて、粘膜を荒らしてしまいますよ。

胃酸がで続けたらどうなるでしょうか?

胃痛の原因になります。

ストレスや睡眠不足などでもおこることがあります。

胃酸は、胃の中の食べ物が小腸に送られるとすぐに分泌が止まるのではなく、しばらくで続けています。

食事をとった後も休みなく何かを食べていたり、コーヒーなどを飲んで胃を刺激しといると、胃酸が出っぱなしという状態になります。

胃酸は強い酸性で、ある程度まとまった量の食べ物が入ってくれば、それも中和されるのですが、それだけの量がない場合胃の粘膜を荒らしてしまいます。

一食にある程度のボリュームをつけ、キチンと三食食べることで、間食を控え、胃酸のでない時間を作ることが大切になりますよ。

お食事の摂り方を気をつけてみてくださいね。

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スリムセラピー和音
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