【豊田市】耳つぼダイエット『スリムセラピー和音』。代謝アップ、脂肪燃焼効果の促進など痩せる体作りに効果的です。イヤーキャンドルの施術や、ダイエットスクール講座も開講しております。

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溜めるのも減らすのも自分次第!

■2015/10/12 溜めるのも減らすのも自分次第!
溜めるのも減らすのも自分次第!
痩せてキレイに変わり前向きになりたいあなたをサポートする、スリムセラピー和音のかずみです。


今日は、体育の日。
良い天気になりましたが、肌寒いです。

お祭りの時期ですね。周りから、太鼓や笛の音が聞こえてきます。

お祭りだから、食べすぎていないですか?
明日からダイエットすればいいから。なんて考えてないですよね(^○^)


体に脂肪を溜め込んで、太ってしまいそうな、気になる季節。

体内に蓄えられている脂肪には、皮膚のすぐ下につく「皮下脂肪」と、肝臓や胃腸などが納まっている腹腔内につく「内臓脂肪」があります。
内臓脂肪は、糖尿病や高脂血症、高血圧など、生活習慣病に。
怖いことに、太る時は、皮下脂肪より先に内臓脂肪がまず蓄えられます。
見た目や体重が気にするほどでなくても、カロリーの出入りのアンバランスが続くと、内臓脂肪が蓄えられている可能性は大です。

仕事のストレスを発散させるような暴飲暴食に加え、疲れが溜まっていて、運動不足が続いているなどは危険ですよ。

摂取カロリーと消費カロリーのアンバランスで内臓脂肪タイプになりますよ。

太るのは、摂取カロリー(食べたものの総エネルギー量)が消費カロリー(活動により消費したエネルギー量)を上まってしまうこと。

溜めるのも、減らすのも、自分次第ですよ。

そんなあなたを、和音はサポートします。


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痩せたら何がしたいですか?
和音ではお客様のなりたい姿を大切にしていきます。
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