【豊田市】耳つぼダイエット『スリムセラピー和音』。代謝アップ、脂肪燃焼効果の促進など痩せる体作りに効果的です。イヤーキャンドルの施術や、ダイエットスクール講座も開講しております。

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規則正しい生活で、痩せる身体を

■2015/06/12 規則正しい生活で、痩せる身体を
スリムセラピー和音のかずみです。

今、青空が見えます。
心も、晴れやかになりますね。

睡眠をしっかり取るようになったら体重が落ちた!と言われるお客様がみえます。

みなさんは、規則正しい生活をしていますか?

睡眠時間が足らない?
休日は、昼まで寝ている?
食事の時間が不規則?

体内時計の正常なリズムが正常な機能を保つのに重要な働きをしています。
体内時計に深く関わるのが自律神経になります。

自律神経は?
身体を機能させるための脳からの指令を伝達させる回路のようなものになります。
交感神経と副交感神経で構成されています。

昼の神経と言われる交感神経は、消化を、夜の神経と言われる副交感神経は、吸収を。
というように逆の役割を持っています。

交感神経と副交感神経の勤務交代がスムーズに行われることで、体内時計が正常に働いていることになります。

体内時計が正常に働くことことで、脂肪燃焼サイクルも正常に働きます。

自律神経が乱れてしまうと、脂肪燃焼サイクルも狂ってきます。

ダイエットの効果の出方にも、大きな差が生じてしまいます。

短期間で体重が増えてしまった方、生活サイクルを、見直しませんか?

和音で、生活サイクルを見直し、太りにくい身体を作りましよう。






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