【豊田市】耳つぼダイエット『スリムセラピー和音』。代謝アップ、脂肪燃焼効果の促進など痩せる体作りに効果的です。イヤーキャンドルの施術や、ダイエットスクール講座も開講しております。

【豊田市】耳つぼダイエットで痩せる | スリムセラピー和音のダイエットメニューは?

TEL.0120-508-815

〒473-0902 愛知県豊田市大林町1-72 メゾンみやび101

和音のひとりごと › ダイエットメニューは?
  • mixiチェック

ダイエットメニューは?

■2015/05/25 ダイエットメニューは?
ダイエットメニューは?
スリムセラピー和音のかずみです。

暑い日が続いています。
薄着の季節となってきました。

日差しが強くなってきたので、日傘や日焼け止めを塗っている人が増えています。
シミにならないように、しっかりと気をつけていきましょうね(^○^)

ダイエット中の人へ。
毎日の食事に取り入れて欲しいものは!

「まごわやさしい」を食事の基本にして下さい。
まごわやさしいは、体に取り入れて欲しい食材の頭文字です。

「ま」豆類
大豆、小豆、豆腐、納豆、味噌、しょうゆなど。

大豆に含まれているイソフラボンは、体内のホルモンバランスを回復し、更年期障害によって起こる身体のほてり、のぼせ、発汗などの循環器系の症状を和らげます。
腸内のビフィズス菌を活発にするオリゴ糖、食物繊維を含む「みそ」は、良質たんぱく質が40%も含まれています。
体内合成できない必須アミノ酸も含まれています。
豆腐は製造の差から含まれる栄養素に違いがあります。
木綿はミネラルが多い
絹ごしはカリウムが多い

お客様のなかには、どのようなメニューがいいの?と聞かれる人がいます。
和音のオススメになります。
いちど作ってみてね(^○^)




*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…
スリムセラピー和音
http://slim-waon.com/
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
住所:愛知県豊田市大林町1-72メゾンみやび101
ご予約・お問い合わせ
Tel:0120-508-815
*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…