【豊田市】耳つぼダイエット『スリムセラピー和音』。代謝アップ、脂肪燃焼効果の促進など痩せる体作りに効果的です。イヤーキャンドルの施術や、ダイエットスクール講座も開講しております。

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生活習慣を見直しして、素敵な笑顔になりましよう

■2015/05/02 生活習慣を見直しして、素敵な笑顔になりましよう
スリムセラピー和音のかずみです

疲れ目の症状には眼精疲労やブルーライトもあります。

眼精疲労は?
パソコンや読書、車の運転等、長時間に渡って目を使うことによって、目の痛みや乾き、かすみなどの症状が出ることです。
ひどくなると、全身の疲労や頭痛、肩こり、吐き気などを引き起こすこともあります。
VDT症候群による眼精疲労が問題になっています。

VDT症候群は?
ディスプレイを見たり、書類を見たり、目を頻繁に動かすことで目に負担がかかり、激しい疲労を伴います。

VDT症候群を防ぐには?
・ディスプレイを調整する
・椅子の高さを調整する
・意識して瞬きをする
・1時間作業したら、10~15分休憩をする

ブルーライトは?
生体リズムを司る脳を刺激し、眠気を誘発するメラトニンの産生を抑えて不眠にもつながります。

ブルーライトを防ぐには?
・寝る直前にパソコンやスマホを見るのを避ける
・ブルーライトをカットするメガネなどを使う

いつまでも健康的な目を
  保つために過ごしましよう!


生活習慣を変えることで、健康的な目を保つこともできますが、健康的な身体を作ることもできます。
健康的な目になることで、印象も変わってきます。

この休みの間から、生活習慣を見直しして、身体を変えませんか?


耳つぼダイエットはこんな方オススメ

・ダイエットはいつも失敗
・食欲が止まらない
・今まで痩せたことがない
・便秘・冷え性がひどい
・生理不順や不妊症で悩んでいる
・お医者さんに痩せるように言われた
・きれいに痩せたい!輝きたい



耳つぼダイエットの流れ

①電話予約
「無料カウンセリングをお願いします」とお電話下さい。

②カウンセリング
体組成計で測定後、身体の事や悩みなどを聞いて、あなたのタイプを診断します。


不安なことは何でも聞いて下さいね。

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あなたに会える日を楽しみにしています。





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