【豊田市】耳つぼダイエット『スリムセラピー和音』。代謝アップ、脂肪燃焼効果の促進など痩せる体作りに効果的です。イヤーキャンドルの施術や、ダイエットスクール講座も開講しております。

【豊田市】耳つぼダイエットで痩せる | スリムセラピー和音の停滞期がないダイエット!

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停滞期がないダイエット!

■2015/04/28 停滞期がないダイエット!
スリムセラピー和音のかずみです



ダイエット停滞期乗り越え方は?

リバンドの入口がダイエットの停滞期
→最初の内は順調に体重は落ちますが、ある時期から体重が全く減らなくなります。
身体が飢餓を感じて、それを食い止めようと体重が減らなくなるからです。
減量スピードが速かったり無理をしていると起こりやすくなります。

停滞期は体脂肪をため込みモードにしてしまいます
→身体が飢餓状態だと認識し、危険信号を発信し、本能的に身体は体脂肪をため込むモードに移行します。

もう少し食べたいという感情をコントロールする
→脳には摂食中枢と満腹中枢があり、生理的にこのふたつの中枢の働きによって食べる量や体重を調節しています。食欲のメカニズムは感情や意志が大きくかかわっています。

「意識改革」がきれいな身体を作ります
→食事や運動等のほかに大切な要素として「意識改革」があります。
「痩せたね」「最近キレイになった」と言われると、磨きがかかってどんどんキレイになっていきます。

停滞期を乗り越えると再び体重減少していきます
→停滞期前と同じように食事を続け、筋肉をつける運動をプラスすることで代謝が上がり、再び体重は減少します。

ストレスが溜まると空腹感が強くなります
→ストレスを解消するためのやけ食いが、肥満の大きな原因になります。時には、自分へのご褒美も計画しましよう


耳つぼダイエットで停滞期もなく、痩せる生活の仕方が身につけましよう。
ダイエットが終了した後も、太りにくい身体ができますよ!

耳つぼダイエットはこんな方オススメ

・ダイエットはいつも失敗
・食欲が止まらない
・今まで痩せたことがない
・便秘・冷え性がひどい
・生理不順や不妊症で悩んでいる
・お医者さんに痩せるように言われた
・きれいに痩せたい!輝きたい



耳つぼダイエットの流れ

①電話予約
「無料カウンセリングをお願いします」とお電話下さい。

②カウンセリング
体組成計で測定後、身体の事や悩みなどを聞いて、あなたのタイプを診断します。


不安なことは何でも聞いて下さいね。

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あなたに会える日を楽しみにしています。



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